眼睛疲劳怎么办，无限极养生用品教你正确开启护眼模式

电脑办公越来越普及，很多上班族需要一天十几个小时盯着电脑屏幕，很容易造成用眼过度，眼睛出现干涩、红肿、疼痛、视线模糊等症状。眼睛作为心灵的窗户，对于我们来说至关重要。为了保护眼睛，大家更是花招百出。但是怎么科学护眼呢，无限极养生用品教你正确护眼方式。

1、合理休息。每看屏幕1个小时，起身走动走动，打杯水，上个厕所，让眼睛得到休息。在休息时可以用一下蒸汽眼罩，比如无限极养生用品的享优乐蒸汽眼罩，舒缓怡神，放松眼部肌肤，使眼睛得到休息，而且还能改善睡眠。

2、远眺。长时间近距离盯着电子屏幕，眼睛睫状肌不断保持在紧张状态，有意识的远眺，能让睫状肌得到放松，眼疲劳得到缓解。

3、多到户外活动。很多年轻人平时对着电脑，下班刷手机熬夜，有条件尽可能在休息时多到户外，看看远处风景，身体得到锻炼，眼睛也能放松。

4、减少戴美瞳。美瞳是直接覆盖在角膜表面的，时间长了可能引起角膜缺氧，劣质美瞳更是如此。无限极养生用品建议，佩戴的时间不宜超过8小时，更不能戴着过夜。

5、使用人工泪液。当出现眼干眼涩症状时，可以先使用人工泪液缓解症状。不要一味依赖眼药水。无限极养生用品提醒，人工泪液应在眼科医生指导下使用和购买。

无限极养生用品支招正确打开护眼模式，缓解眼睛疲劳，让你双眼更显光彩。在睡眠不足、眼睛酸痛的情况，备上享优乐蒸汽眼罩让你随时护眼。

（编辑：核心网）

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