每日精选：一个90后养生需要几步？看到最后哭了

近两年，一股“养生热”悄然兴起，只不过这次的主力军，成了90后。和祖父辈相比，90后拥有着丰富的物质文化生活以及多元化的娱乐方式。同时，也承受着快节奏、多元化时代所带来的烦恼。

那么，90后养生，究竟需要分几步呢？咱们一起往下看看。（友情提示：一定要看到最后）

第一步，需要有一堆“杯具”

常在的固定位置要有茶杯、水杯。不需要很贵，保温、耐热、无毒、外观看得过去就ok。

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外出要有保温杯，外观稳重，就像下面这几种。

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第二步，杯里放枸杞、花果茶

（编辑：核心网）

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