大佬爱早起

马云是个例外。

凌晨 4 点的北京温榆河，影影绰绰腾起一层薄雾，树上也裹着薄雾，就像晨起前没揭开的被子。星星尚未隐去，一切声音还在酝酿中，只有律动的脚步分外清晰，高群耀的大脑在律动中如齿轮般开始加速运转。

多年来，每天 6 点去晨跑已成为根深蒂固的习惯，到万达后，他把这个时间提前到了 4 点。太太疑惑：怎么换了一家新公司还半夜鸡叫了？

两个小时后，从天际喷薄而出的朝阳驱散了晨雾，12 公里！他的身体挺过了一次疲竭周期。迅速回家，沐浴更衣后，候命多时的司机在北京早高峰最拥堵之前把他送到了北京建国路万达广场的总部。

为的是能赶上 7 点 20 分和王健林的早餐。每个早晨，在万达一个可容纳十几个人的特别餐厅，王健林会和核心层一起吃早餐，非强制，全看意愿。

在徐昙撰写的新书《创变——高群耀与时代巨人共舞的 40 年》之 " 万达：好莱坞里的大怪兽 " 篇中，等级严明的万达，王健林每天早晨 7 点 20 会与核心高层一起吃早餐，万达掌门人利用早上享用早餐的时间与核心高层交流，也算是企业家利用早晨时间的常规示范。

老祖宗曾不止一次的提醒我们早晨的重要性。" 一天之计在于晨 "、" 闻鸡起舞 "，把早上利用好了，这一天才能过好。那些掌控商业帝国的企业家，又如何掌控自己清晨的时间呢？

01

香港岛南部深水湾道，凌晨 5 点 59 分，天已微亮，79 号李家大宅中的一个闹铃第三遍响起，豪宅的主人按掉闹铃，从床上爬了起来。他要趁早晨的时间下山去附近的 9 洞高尔夫球场，并确保自己能在 7 点以前打出第一杆。

他可能和住在香港高尔夫俱乐部附近的亿万富翁一起打球，也可能和他公司里的某个高管打球，亦可能和一个他想作出判断的新生意伙伴打球。这样的动作已经持续了近半个世纪，关于李嘉诚 5 点 59 分准时起床的例子也在高中作文上出现了无数遍。很多人都以李嘉诚为诫：这么有钱了这么大岁数了还如此勤奋，我还有什么理由在被窝里钻着？

其实，多数企业家都有早起的习惯，著名篮球运动员科比 · 布莱恩特退役之前，每天凌晨四点之前跑到球馆训练，那一句 " 你见过凌晨四点的洛杉矶吗？" 也成为科比的座右铭。不过，连科比也没想到的是，在同处加州的洛杉矶北部的库比蒂诺，全球市值第一的公司 CEO 比科比还早起 15 分钟。

苹果现任 CEO 库克大部分情况下是每天早上 3 点 45 起床，他会在钟爱的健身房里运动，还用 Apple Watch 记录数据，这也是为什么自己热衷于这款手表的设计和研发，运动后库克也会吃早餐，但比较简单，两个炒蛋白、脆皮培根、无糖杏仁奶冲泡的无糖麦片。

所有的一切结束后，库克早上不到 8 点便正式开始了一天的工作，这一点和他的前任有点类似。

网络上盛传，乔布斯年轻时每天凌晨 4 点起床，九点半前把一天工作做完。然而，乔布斯在 1999 年接受《时代》杂志采访时，称自己每天六点多钟起床，然后在孩子起床前工作一段时间。接着会吃早饭，帮助孩子一起完成家庭作业，并送他们上学。如果运气好的话或许还可以继续在家工作一小时，但通常还是早早的来到公司。

但不论是四点半还是六点起床，乔布斯一直是那个掌控自己人生的人，乃至于他人生中最后的时光，数名慕名想要拜访他的人都被谢绝，他只选择了和一些重要的朋友道别，他依然把握着自己的人生。

作为乔布斯宿敌也是知己的比尔 · 盖茨会在早晨起床后先跑步一个小时，跑步时并看教育影片，再喝可可泡芙麦片。

02

" 我的智商非常一般，就是比别人勤奋。"

每天早上六点半，俞敏洪准时起床，接着走进浴室冲澡，不管是凉水还是热水，哪怕用盆子浇一下，他这么做是为了唤醒自己，让整个神经系统活跃起来。接下来就是 1-2 公里的快速跑，为的就是出汗。

完成了这一些，俞敏洪就开始了一天长达 16 个小时的工作，包括新东方的事务、创业指导和辅导孩子。

说起勤奋，这两个字似乎一直是李彦宏的标签。

从读书时代起，李彦宏常常泡在图书馆做 " 书虫 "，创办百度之后，这位大佬也一直保持早起的习惯。李彦宏曾爆料，自己每天早晨 5 点多就被机会叫醒，因为机会多到睡不着，必须 " 决定把哪些机会放弃，聚焦做一些自己真正擅长和喜欢的东西。"

如今忙于从政的郭台铭也是个不折不扣的铁人。他曾称自己每天早晨四五点起床，起来后游泳或跑步，七点到办公室，一直工作到深夜，创业 35 年以来，每天平均工作 15 小时。

王健林曾被披露过一份行程单，上面写着王健林一天的行程安排。4 点钟便起床，留一个小时健身时间，吃完早餐，开始一天的出差签约之行，一天要在北京和海口打一个来回。

王健林也曾说过，成功一是要勤奋，二是要有智慧，三是运气。他把勤奋放到了第一位。

有早起的就有根本不睡的，或者把办公室当成家的。

娱乐圈一位流量女明星曾说自己连续两个月每天只睡 30 分钟，一位男艺人说自己 10 天没有睡觉，还有一位香港知名女演员说自己连续三个月不睡觉，一睡觉就睡了 16 天。真假不论，但互联网科技大佬也有不睡觉熬夜的例子，只不过没他们这么夸张。

2018 一整年，马化腾用 " 危机感很强的一年 " 来形容。首先腾讯发布了组织调整，狠心砍掉了 50% 的架构。马化腾很坚决，" 做 To B 压力还是蛮大的，苦活、脏活，连车都没有了，但你没办法。"

马化腾自称是 " 一个不善言辞的人 "，但他却亲自参与了几乎所有产品研发，用发邮件的方式下 " 指导棋 "，算中国首屈一指的 " 邮件狂人 "。

（编辑：核心网）

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