【2018慢性病与信息大会】清华大学苏婧：健康行为指数研究及前瞻

这样的话，我们健康行为引导能够突破以往的一些问题，第一，我们有一个精细化，不再是排浪式的，能够给你一个针对性的精细化的，也可以叫精准的健康传播，这是第一个特点。第二个特点，动态化的持续管理，由于我有一个数字，今天是60，明天是70，我爸爸戒烟这件事情就会感觉到他不断的变化，而且变化之后就会调整明天给到他的健康任务，所以不会让他感觉到枯燥，不像我跟我爸说戒烟，今天是这句话，明天是这句话，后天还是这句话，他很枯燥，不知道自己进步了，也不知道自己退步了，这样的互联网方式有动态的健康管理，以及产生黏性，商业角度是黏性，能够在我的健康管理下形成持续化的改变。我们用了游戏化的方式，我们很多行为方式都是过于的让他觉得很难为什么今天健康生活方式践行非常难，因为不健康是人性的共性，让你在那儿懒着躺着，怎么作是每个人最舒服的方式，让你健康方式是逆人性的，让你最难受的状态，我们在健康任务实施的过程中用了很多游戏化的方式、鼓励的方式，我们叫做社会支持，让你的家人和你的恋人、你的朋友都形成共同的方式，这是我们运用的方法。

最后的结果简单的展示一下，我们的实证结果，首先我们来看横向的比较，我的人群里面这个M值就是健康生活方式小于30和健康生活方式大于60的，我们可以看到，很明显的是健康生活方式的指数越大，相对而言，他的焦虑、压力和抑郁的比率会更低，这是一个横向的比较，大家可以看到，饮食习惯、深度睡眠、体力各种方面都体现出来这样一个M值的值域之间的差别。再有就是纵向，横向是横切面来比，这部分人M值大，这部分人M值小。纵向是追踪同一个人群，游戏化的供给和动态化的管理方式是不是对他有效，最后可以明显的看到，这种长期纵观式的研究，追踪了2016年9月到2017年6月份这样的数据可以看到的是，他的参与健康话题的程度，包括他去关注自己的健康状态，他去测量他的血压、测量他的血糖以及他去进行更多的健康行为或者我们叫做运动，这样的一些数据，都呈现明显的增加态势。

最后一个总结或者初步的讨论，我们认为互联网+或者移动互联网、工业4.0的特点实际上对于当下我们如何去改变人们的健康行为进行有效的健康管理提供了很好的工具。这种工具要注意，首先要用户为中心，工业4.0很核心的东西，是C2B、C2G，而不是精英主导式，我们通过多维度娱乐化、游戏化、动态调整来引导，个体的承担健康责任，未来前瞻的事情希望这个研究，一是跟妙健康持续开展，二是希望能够有更多的合作伙伴看到互联网+的大样本、大数据的实证研究方式是不是可以更好的解决当下健康管理难或者健康行为改变比较难的一些学术上的全球性难题。最后是未来的前瞻，《健康中国2030 纲要》里面引导形成自主自律符合自身特点的生活方式，我们认为互联网+的生活方式，确实能够衡量他的健康生活方式的一个指数， 这种指数在保险，以后的商业保险配比当中，配额当中和医药、医养结合等等各个领域都有广泛应用的。

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（编辑：核心网）

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